hypo inside | balance
Kennenlern-Workshop
Der perfekte Einstieg in die Welt des hypopressiven Trainings.
In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Methode kennen und erlebst erste Übungen selbst. Du erhältst einen Einblick in das Zusammenspiel von Atmung, Haltung und Beckenboden und kannst spüren, wie die tiefe Körpermitte aktiviert wird.
Ideal für alle, die die Methode praktisch kennenlernen möchten und als Vorbereitung für den anschließenden Basiskurs hypo core | balance.
Dauer: 90 Minuten
Investition: 39 €
Bei anschließender Buchung des Kurses hypo core | balance, erhälst du einen exklusiven Preisvorteil auf die Kursgebühr. So kannst du die erlernten Grundlagen direkt vertiefen und deine Praxis kontinuierlich aufbauen.
Das erwartet dich:
Wann kannst du nach der Geburt mit dem Training starten?
Du solltest frühestens 6 Wochen nach der Geburt mit dem hypopressiven Training starten. Nach einem Kaiserschnitt oder größeren Geburtsverletzungen kannst du nach 8 bis 12 Wochen bzw. nach Rücksprache mit deiner Hebammen oder deiner/m GynäkologIn starten.
Wo findet der Workshop statt?
HGZ radofine
Forsteistr. 2
78315 Radolfzell
FAQ
Bei Fragen schau hier in die FAQs. Hier werden die am häufigsten gestellten Fragen kurz beantwortet.
Sollten dennoch Fragen offen bleiben, melde dich gerne!